Medicineball s úchopy inSPORTline Grab Me 3 kg je vyroben z kvalitního materiálu, který má protiskluzové vlastnosti a lze jej tak lépe uchopit. Na bocích medicimbálu jsou dva úchopy, které přidávají variabilitu cvičení. Navíc má pískovou výplň, která se v míči při pohybu přelévá, což zvyšuje obtížnost při tréninku, ale zároveň zvyšuje jeho efektivitu.

Jedná se o jednu z nejstarších, ale dodnes velmi používaných gymnastických pomůcek. Pomocí medicimbalu lze provádět širokou škálu cviků, díky kterým lze procvičit celé tělo. Při cvičení zároveň dochází ke zvyšování fyzické kondice a může být využíván i pro rekonvalescenční účely. Medicineball s úchopy inSPORTline Grab Me je vhodný pro cvičení jednotlivců, ve dvojicích i skupinách.

Technický popis:

• kvalitní medicimbal
• dva úchopy po stranách pro variabilitu cviků
• barevné rozlišení dle hmotnosti
• protiskluzová povrchová úprava
• široká škála proveditelných cviků
• hmotnost: 3 kg
• materiál: PVC
• výplň: písek
• vhodné pro posílení či protažení celého těla
• ilustrační foto, barva se může lišit

Příklady cviků:

• prohyb v bocích - zvedání míče
• prohyb v bocích - dohmat
• boční zvedání s podřepem
• zvedání míče nad hlavu v podřepu
• zvedání míče vzad s podřepem
• prohýbání vpřed - zvedání míče
• předklon a rovnoměrné zvedání míče
• boční prohyb a příčné zvedání